Blijf op de hoogte van nieuws, nieuwe blogs en andere interessante informatie.

Natuurlijke remedie tegen bloedarmoede rood vlees en lever - mijn gezonde darmen

Natuurlijke remedie tegen bloedarmoede: rood vlees en lever

4 november, 2020

Bij bloedarmoede heb je een tekort aan ijzer en/of vitamine B12. Als gevolg daarvan functioneren je rode bloedcellen niet goed (of heb je er gewoon te weinig).En daardoor krijgt je lichaam te weinig zuurstof, waardoor.. Lees meer

Je kunt je immuunsysteem niet “even boosten”. Hoe dan wel

Je kunt je immuunsysteem niet “even boosten”. Hoe dan wel

12 mei, 2020

Heel leuk hoor, al die artikelen en video’s over hoe jezelf kunt ‘wapenen’ tegen het coronavirus. Er zitten wel wat goede tips tussen, maar dat zijn vooral de lange termijn adviezen. En bij de meeste.. Lees meer

Waar komt de angst voor het corona-virus vandaan?

Waar komt de angst voor het corona-virus vandaan?

7 april, 2020

Met verbazing heb ik zitten kijken en luisteren naar de intense angst en paniek van mensen als het gaat om het corona-virus. Deels begrijp ik het goed. De media kickt op drama. Want dat schijnt.. Lees meer

Corona: waarom angst en paniek niet nodig zijn

Corona: waarom angst en paniek niet nodig zijn

24 maart, 2020

Voordat je aan dit artikel begint: 1. Berekeningen over hoe erg het in het ergste geval zou kunnen worden veranderen steeds weer op basis van nieuwe informatie. Hier een goed artikel daarover in het NRC:.. Lees meer

De gevaren van maagzuurremmers/maagbeschermers Mijn gezonde darmen

De gevaren van maagzuurremmers / maagbeschermers

3 maart, 2020

Je voelt het niet, nierschade. Je komt er pas achter als het te laat is. En als je langere tijd maagzuurremmers van het type …prazol slikt, is je kans op nierschade behoorlijk groter dan bij.. Lees meer

altijd doodmoe - mijn gezonde darmen

Moe, moe, moe, altijd doodmoe

25 februari, 2020

Jacqueline, 45 jaar, kostwinner met intensieve baan, darmklachten, vermoeidheid en diverse andere klachten, zoals pijnlijke menstruatie. Toen Jacqueline bij mij kwam, had ze zich al jaren lang neergelegd bij het feit dat ze altijd moe was… Lees meer

Veel vezels eten misschien toch niet zo’n goed idee…

24 januari, 2020

Van alle kanten wordt ons al tientallen jaren gezegd dat vezels gezond zijn. Het zou helpen tegen verstoppingen en bij diarree, helpen bij diabetes, goed zijn tegen hart- en vaatziekten en helpen om darmkanker te.. Lees meer

histamine

Zin en onzin van histamine-intolerantie

18 november, 2019

Soms is het handig om ergens een label op te plakken en soms ook niet. Dan zorgt het alleen maar voor meer verwarring. En met histamine-intolerantie is dat niet anders. Het kan eindelijk duidelijkheid geven,.. Lees meer

Waarom tussendoortjes slecht zijn voor je darmgezondheid

17 oktober, 2019

Zonder tussendoortjes lijken we tegenwoordig de dag niet meer door te kunnen komen. Hoe deden we dat vroeger toch? Veel mensen zijn inmiddels afhankelijk geworden van tussendoortjes. Ze kunnen niet meer zonder. Als ze geen.. Lees meer

(c) Can Stock Photo / focalpoint

Dieet bij het Prikkelbare Darm Syndroom

4 april, 2019

Je hebt een op maat gemaakt dieet nodig om beter te worden. Een dieet wat is aangepast aan jouw klachten, jouw onderliggende oorzaken en hoe jouw lichaam reageert. Een dieet werkt niet automatisch, elk lichaam.. Lees meer