Zonder tussendoortjes lijken we tegenwoordig de dag niet meer door te kunnen komen. Hoe deden we dat vroeger toch? Veel mensen zijn inmiddels afhankelijk geworden van tussendoortjes. Ze kunnen niet meer zonder. Als ze geen.. Lees meer
Je hebt een op maat gemaakt dieet nodig om beter te worden. Een dieet wat is aangepast aan jouw klachten, jouw onderliggende oorzaken en hoe jouw lichaam reageert. Een dieet werkt niet automatisch, elk lichaam.. Lees meer
Je bent aan het GAPS dieet begonnen. En het gaat goed. Je darmen worden rustiger, je klachten beginnen te verdwijnen. Maar dan… ineens lijk je weer meer klachten te krijgen. Hoe kan dat nu, want.. Lees meer
Je hebt al een tijd lang darmklachten. Misschien al van kinds af aan. Je hebt de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom gekregen. Of je hebt gewoon regelmatig of altijd last van je darmen, je maag, intoleranties,.. Lees meer
Wil je eerst weten wat FODMAP’s nu precies zijn, lees dan dit artikel: Wat zijn FODMAP’s Het laag FODMAP dieet wordt ingezet bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) om te ontdekken op welke FODMAP’s je.. Lees meer
Het laag FODMAP dieet wordt vaak geadviseerd bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Maar wat zijn FODMAP’s eigenlijk? En waarom heb jij er last van en andere mensen niet? FODMAP staat voor Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols. Het zijn korte-keten.. Lees meer
“Mijn dochtertje en man hebben eigenlijk altijd dunne ontlasting. En stinken! Poep ruikt natuurlijk, maar dit is ècht van de categorie gasmaskers op.” Toen ik vroeg wat ze eraan deed reageerde ze verbaasd. “Wat kan.. Lees meer
“Je hersenen werken niet meer, als je geen koolhydraten eet.” “Van de mevrouw in de natuurwinkel hoorde ik dat je zelfs dood kunt gaan als je geen koolhydraten eet.” “Mijn orthomoleculair arts zegt dat mijn.. Lees meer
PDS lijkt op SIBO, omdat SIBO vaak de belangrijkste onderliggende oorzaak is van het Prikkelbare Darm Syndroom. Mogelijk wel tot in 84% van de gevallen. SIBO zelf heeft vaak verschillende onderliggende oorzaken tegelijk. Die moet.. Lees meer
Langdurige diarree kan een enorme klus zijn om onder controle te krijgen. Je darmen hebben rust nodig, maar je wil ook eten om je gewicht op pijl te houden. En, nog belangrijker! Om voedingsstoffen binnen.. Lees meer
