Waarom het GAPS eliminatie-dieet bij darmproblemen?
Het GAPS dieet is een darm-herstellend eetpatroon. Het bestaat uit 2 delen: het ‘Introductie-dieet’, een eliminatie-dieet, en ‘Volledig GAPS’. Eerst was er gewoon het GAPS dieet. Later heeft dr. Natasha Campbell-McBride het Introductie-dieet toegevoegd om haar...
Hoe kies je en gebruik je probiotica op een effectieve manier?
De meeste mensen hebben inmiddels wel in de gaten dat je darmflora belangrijk is voor je gezondheid. Maar hoe kies je in vredesnaam de juiste probiotica uit al die verschillende mogelijkheden? En hoe zorg je dat die probiotica effect hebben? Daarover gaat de online...
Waarom lijkt PDS vaak op SIBO? En hoe los je het op?
PDS lijkt op SIBO, omdat SIBO vaak een onderliggende oorzaak is van PDS. Wat is PDS? Het Prikkelbare Darm Syndroom is een verzamelbak voor serieuze langdurige darmklachten die verder niet aan een ziekte te hangen zijn. Dit zijn de huidige officiële criteria (Rome IV,...
Ernstige Colitis Ulcerosa (CU) klachten verdwenen met rauwe melk-kefir en GAPS dieet
Een tijd geleden kreeg ik een email van de mensen van RauwPower. Zij maken rauwe melk-kefir. En dat product, vol probiotica en andere goede stoffen, heeft al veel mensen geholpen hun klachten te verminderen. Van eczeem en andere huidproblemen tot intoleranties tot...
Detoxen met dierlijke producten
Je lichaam is altijd aan het detoxen. Ongeveer elke anderhalve minuut stroomt je hele bloedvoorraad door je lever om gefilterd te worden. Je lijf is er knetter-druk mee. Net als trouwens met alle ander miljoenen (miljarden?) processen die 24/7 ervoor zorgen dat je...
3 mythen over het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
Mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom blijven vaak met hun klachten zitten. Ook na jaren van alles te hebben geprobeerd. De dokter zegt vaak: “Leer er maar mee leven.” Daar heb je niks aan. Waar je ook niks aan hebt, is dat er constant herhaald wordt dat DE oorzaak...
Is het GAPS dieet ook geschikt voor volwassenen met autisme?
Het darm-herstellende GAPS dieet is oorspronkelijk ontwikkeld voor kinderen met (klassiek) autisme. En het geeft bij kinderen met autisme vaak de beste resultaten als je er zo jong mogelijk mee begint. Het werken aan de darmen en darmflora heeft positieve effecten op...
In 2018 eindelijk van je maag-, darm- en intolerantie-klachten af? (deel 3)
In de vorige twee artikelen (deel 1, deel 2) heb ik verteld over de frustraties van mensen met maag-, darm- en intolerantie-problemen. Tijdens de feestdagen zijn die problemen vaak nog frustrerender. Anderen kunnen gewoon alles eten en jij niet! Ik vertelde over...
Stel dat je volgend jaar met de feestdagen zonder problemen alles kunt eten! (deel 2)
In het vorige artikel (deel 1) vertelde ik over de frustraties van het ziek zijn en maar geen passende oplossing kunnen vinden. En over de resultaten die mijn klanten behalen. Zoals Brenda die na jaren van van alles proberen eindelijk van haar PDS-klachten af is. Geen...Tot ziens op Facebook?
Bestel hier het GAPS dieet boek
Het beschreven voedingspatroon in het boek is gericht op darmgezondheid, het in balans brengen van je darmflora en je immuunsysteem en het versterken van je lichaam in het algemeen.
Koop het boek