Blijf op de hoogte van nieuws, nieuwe blogs en andere interessante informatie.

histamine

Zin en onzin van histamine-intolerantie

18 november, 2019

Soms is het handig om ergens een label op te plakken en soms ook niet. Dan zorgt het alleen maar voor meer verwarring. En met histamine-intolerantie is dat niet anders. Het kan eindelijk duidelijkheid geven,.. Lees meer

Waarom tussendoortjes slecht zijn voor je darmgezondheid

17 oktober, 2019

Zonder tussendoortjes lijken we tegenwoordig de dag niet meer door te kunnen komen. Hoe deden we dat vroeger toch? Veel mensen zijn inmiddels afhankelijk geworden van tussendoortjes. Ze kunnen niet meer zonder. Als ze geen.. Lees meer

(c) Can Stock Photo / focalpoint

Dieet bij het Prikkelbare Darm Syndroom

4 april, 2019

Je hebt een op maat gemaakt dieet nodig om beter te worden. Een dieet wat is aangepast aan jouw klachten, jouw onderliggende oorzaken en hoe jouw lichaam reageert. Een dieet werkt niet automatisch, elk lichaam.. Lees meer

(c) Can Stock Photo / dimol

GAPS dieet: eet niet teveel noten en zaden!

11 maart, 2019

Je bent aan het GAPS dieet begonnen. En het gaat goed. Je darmen worden rustiger, je klachten beginnen te verdwijnen. Maar dan… ineens lijk je weer meer klachten te krijgen. Hoe kan dat nu, want.. Lees meer

(c) Can Stock Photo / aaronamat

Wat heb je nodig voor gezond werkende darmen?

6 februari, 2019

Je hebt al een tijd lang darmklachten. Misschien al van kinds af aan. Je hebt de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom gekregen. Of je hebt gewoon regelmatig of altijd last van je darmen, je maag, intoleranties,.. Lees meer

(c) Can Stock Photo / AndreyPopov

Wat is het laag FODMAP dieet? En wat kun je ermee bereiken?

29 januari, 2019

Wil je eerst weten wat FODMAP’s nu precies zijn, lees dan dit artikel: Wat zijn FODMAP’s Het laag FODMAP dieet wordt ingezet bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) om te ontdekken op welke FODMAP’s je.. Lees meer

(c) Can Stock Photo / Natalyka

Wat zijn FODMAP’s?

29 januari, 2019

Het laag FODMAP dieet wordt vaak geadviseerd bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Maar wat zijn FODMAP’s eigenlijk? En waarom heb jij er last van en andere mensen niet? FODMAP staat voor Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols. Het zijn korte-keten.. Lees meer

Heb jij (bijna) alle dagen dunne ontlasting?

27 december, 2018

“Mijn dochtertje en man hebben eigenlijk altijd dunne ontlasting. En stinken! Poep ruikt natuurlijk, maar dit is ècht van de categorie gasmaskers op.” Toen ik vroeg wat ze eraan deed reageerde ze verbaasd. “Wat kan.. Lees meer

Waarom je niet per se koolhydraten hoeft te eten

10 juni, 2018

“Je hersenen werken niet meer, als je geen koolhydraten eet.” “Van de mevrouw in de natuurwinkel hoorde ik dat je zelfs dood kunt gaan als je geen koolhydraten eet.” “Mijn orthomoleculair arts zegt dat mijn.. Lees meer

Waarom lijkt PDS vaak op SIBO? En hoe los je het op?

3 april, 2018

PDS lijkt op SIBO, omdat SIBO vaak de belangrijkste onderliggende oorzaak is van het Prikkelbare Darm Syndroom. Mogelijk wel tot in 84% van de gevallen. SIBO zelf heeft vaak verschillende onderliggende oorzaken tegelijk. Die moet.. Lees meer