Blijf op de hoogte van nieuws, nieuwe blogs en andere interessante informatie.

Corona: waarom angst en paniek niet nodig zijn

Corona: waarom angst en paniek niet nodig zijn

24 maart, 2020

Voordat je aan dit artikel begint: 1. Berekeningen over hoe erg het in het ergste geval zou kunnen worden veranderen steeds weer op basis van nieuwe informatie. Hier een goed artikel daarover in het NRC:.. Lees meer

De gevaren van maagzuurremmers/maagbeschermers Mijn gezonde darmen

De gevaren van maagzuurremmers / maagbeschermers

3 maart, 2020

Je voelt het niet, nierschade. Je komt er pas achter als het te laat is. En als je langere tijd maagzuurremmers van het type …prazol slikt, is je kans op nierschade behoorlijk groter dan bij.. Lees meer

altijd doodmoe - mijn gezonde darmen

Moe, moe, moe, altijd doodmoe

25 februari, 2020

Jacqueline, 45 jaar, kostwinner met intensieve baan, darmklachten, vermoeidheid en diverse andere klachten, zoals pijnlijke menstruatie. Toen Jacqueline bij mij kwam, had ze zich al jaren lang neergelegd bij het feit dat ze altijd moe was… Lees meer

Veel vezels eten misschien toch niet zo’n goed idee…

24 januari, 2020

Van alle kanten wordt ons al tientallen jaren gezegd dat vezels gezond zijn. Het zou helpen tegen verstoppingen en bij diarree, helpen bij diabetes, goed zijn tegen hart- en vaatziekten en helpen om darmkanker te.. Lees meer

histamine

Zin en onzin van histamine-intolerantie

18 november, 2019

Soms is het handig om ergens een label op te plakken en soms ook niet. Dan zorgt het alleen maar voor meer verwarring. En met histamine-intolerantie is dat niet anders. Het kan eindelijk duidelijkheid geven,.. Lees meer

Waarom tussendoortjes slecht zijn voor je darmgezondheid

17 oktober, 2019

Zonder tussendoortjes lijken we tegenwoordig de dag niet meer door te kunnen komen. Hoe deden we dat vroeger toch? Veel mensen zijn inmiddels afhankelijk geworden van tussendoortjes. Ze kunnen niet meer zonder. Als ze geen.. Lees meer

(c) Can Stock Photo / focalpoint

Dieet bij het Prikkelbare Darm Syndroom

4 april, 2019

Je hebt een op maat gemaakt dieet nodig om beter te worden. Een dieet wat is aangepast aan jouw klachten, jouw onderliggende oorzaken en hoe jouw lichaam reageert. Een dieet werkt niet automatisch, elk lichaam.. Lees meer

(c) Can Stock Photo / dimol

GAPS dieet: eet niet teveel noten en zaden!

11 maart, 2019

Je bent aan het GAPS dieet begonnen. En het gaat goed. Je darmen worden rustiger, je klachten beginnen te verdwijnen. Maar dan… ineens lijk je weer meer klachten te krijgen. Hoe kan dat nu, want.. Lees meer

(c) Can Stock Photo / aaronamat

Wat heb je nodig voor gezond werkende darmen?

6 februari, 2019

Je hebt al een tijd lang darmklachten. Misschien al van kinds af aan. Je hebt de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom gekregen. Of je hebt gewoon regelmatig of altijd last van je darmen, je maag, intoleranties,.. Lees meer

(c) Can Stock Photo / AndreyPopov

Wat is het laag FODMAP dieet? En wat kun je ermee bereiken?

29 januari, 2019

Wil je eerst weten wat FODMAP’s nu precies zijn, lees dan dit artikel: Wat zijn FODMAP’s Het laag FODMAP dieet wordt ingezet bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) om te ontdekken op welke FODMAP’s je.. Lees meer